SALUTE

Come arrivare BENE a 100 anni

Come arrivare BENE a 100 anni

@AMBIENTE, SALUTE 29 dicembre 2016 at 9:25 0 comments

Sostituire le bevande gassate con l’acqua. “Così facendo – spiega il vicedirettore del centro medico “Nuffield Health”, Auldric Ratajczak – si tagliano dalla dieta l’equivalente di 7 cucchiaini di zucchero al giorno”…

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Contro l’invecchiamento delle cellule le bacche di goji

Contro l’invecchiamento delle cellule le bacche di goji

@AMBIENTE, SALUTE 21 dicembre 2016 at 11:27 0 comments

Le bacche di Goji sempre più spesso si vedono sulle tavole italiane: mancano ancora certezze scientifiche, ma i nutrizionisti concordano sul fatto che si tratti di alimenti interessanti, che prevengono l’invecchiamento cellulare.

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Come vivere 100 anni: 8 cibi da mangiare tutti i giorni

Come vivere 100 anni: 8 cibi da mangiare tutti i giorni

@AMBIENTE, SALUTE 15 dicembre 2016 at 9:55 0 comments

“Siamo quello che mangiamo” è una delle grandi verità. Se vogliamo vivere bene, dobbiamo anche mangiare bene. Ecco i consigli di David Zinczenko, autore di numerosi libri sull’alimentazione (“Eat It to Beat It!”, “Eat This, Not That!” e “The Abs Diet”), che rivelano gli 8 cibi che non possono mancare nella nostra dieta quotidiana.

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Le insalate in busta più esposte al rischio di salmonella

Le insalate in busta più esposte al rischio di salmonella

@AMBIENTE, SALUTE 5 dicembre 2016 at 15:53 0 comments

Dopo la preparazione e il taglio delle foglie si possono sviluppare colonie batteriche che, grazie al liquido xylematico rilasciato dopo il taglio, possono propagarsi. Per non incorrere in rischi occorre consumare il prima possibile l’insalata in busta dopo l’acquisto.

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Mangiare frutta secca allunga la vita

Mangiare frutta secca allunga la vita

@AMBIENTE, SALUTE 30 novembre 2016 at 10:06 0 comments

Noci, nocciole, arachidi, anacardi, pistacchi, mandorle… da sempre si dice che la frutta secca “fa bene” e anche molto: è noto infatti, come venga caldamente raccomandata nelle diete finalizzate alla riduzione del colesterolo nel sangue; inoltre tale alimento avrebbe benefici effetti contrastando stress ossidativo e infiammazione, combattendo lo sviluppo di tessuto adiposo viscerale e di insulino-resistenza, fornendo un aiuto contro l’iperglicemia.

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Analisi sui principali inquinanti delle nostre città

Analisi sui principali inquinanti delle nostre città

@AMBIENTE, SALUTE 29 novembre 2016 at 15:12 0 comments

Gli inquinanti principali da traffico e da impianti di riscaldamento sono sostanzialmente divisi in quattro categorie…

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Dall’analisi dei nostri capelli si può capire se siamo in salute o no

Dall’analisi dei nostri capelli si può capire se siamo in salute o no

@AMBIENTE, SALUTE 15 novembre 2016 at 10:47 0 comments

L’analisi dei capelli negli USA viene eseguita da 25 anni. Il capello è un organo di secrezione dell’organismo e può dare chiarimenti su disturbi d’alimentazione o su malattie metaboliche. I capelli sono collegati con le radici al circuito metabolico e assorbono come altre cellule corporee, una parte delle sostanze trasportate. Le cellule del capello vengono spinte fuori dalla radice, si induriscono, e fissano le sostanze assorbite.

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Un uovo al giorno leva il medico di torno

Un uovo al giorno leva il medico di torno

@AMBIENTE, SALUTE 9 novembre 2016 at 10:26 0 comments

Contro l’ictus le uova possono essere delle utili alleate. Fino a un uovo al giorno non ci sono conseguenze per l’apparato cardiocircolatorio, ma si può ridurre il rischio di ictus fino al 12%, grazie ad antiossidanti, vitamine E, D, e A.

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Sconfiggere i batteri senza ricorrere agli antibiotici

Sconfiggere i batteri senza ricorrere agli antibiotici

@AMBIENTE, SALUTE 20 ottobre 2016 at 16:25 0 comments

I “superbugs”, i batteri che hanno sviluppato una resistenza agli antibiotici, sono stati dichiarati “una minaccia per la salute degli esseri umani” e rappresentano da sempre un grattacapo per gli scienziati. Ma Shu Lam, una giovane ricercatrice di 25 anni, dottoranda alla University of Melbourne in Australia, potrebbe aver trovato finalmente il modo di combatterli senza ricorrere agli antibiotici stessi. La sua ricerca, pubblicata sulla rivista Nature Microbiology, a detta degli esperti, “potrebbe cambiare il volto della medicina moderna”.

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Il caffè contro la demenza senile, ma senza esagerare

Il caffè contro la demenza senile, ma senza esagerare

@AMBIENTE, SALUTE 12 ottobre 2016 at 10:46 0 comments

E’ dimostrato che la caffeina aiuta a potenziare la memoria a lungo termine. Con tre tazzine di espresso o due tazze di moka al giorno il rischio di andare incontro a demenza senile è ridotto fino al 36%.

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