E’ certamente un momento difficile, una prova che insieme dobbiamo superare. Alla base di tutto c’è però la necessità di conoscere prima e bene il "nemico" che abbiamo di fronte, in questo caso il Coronavirus. Conoscerlo meglio ci consentirà di poterlo affrontare e vincerlo.
Il cambiamento inizia dai comportamenti di ciascuno di noi, infatti, ogni essere umano sulla Terra, persino il più indifferente e pigro, è parte della soluzione.
Questo fine primavera si rischia di non avere più scorte di olio extravergine italiano. E’ l’allarme lanciato da Coldiretti . Causa dell’effetto del crollo del 57% della produzione, scesa ai livelli minimi degli ultimi 25 anni, 185 milioni di chili.
Di seguito un decalogo (per l'esattezza un "ennalogo") con 9 consigli per aiutarci a consumare meno plastica...
3 semplici consigli per partecipare al meglio a School in motion
Non c’è più acqua da perdere. Consumarne 140 litri in meno ogni giorno? Lo può fare ognuno di noi, con qualche piccolo accorgimento. Tra cucina, doccia e piante.
Il caldo, soprattutto, quando è umido, viene percepito come un qualcosa che ci opprime e limita l’aria che respiriamo, in effetti provoca un certo affaticamento del nostro fisico. Tuttavia bastano alcune accortezze per far fronte ai disagi fisici provocati dalla cosiddetta afa.
... mangiare "come un greco". Secondo uno studio del "British Medical Journal", la dieta mediterranea (a basso contenuto di carne, ricca di verdure, frutta, noci, olio d'oliva e legumi, e moderate quantità di vino rosso) riduce il rischio complessivo di cancro del 12% e il rischio di diabete dell'83%.
... uscire regolarmente con gli amici. Le relazioni sociali aumenterebbero la longevità. Non solo avere un'amicizia duratura riduce lo stress, ma secondo alcuni ricercatori australiani permette anche di vivere più a lungo.
Sostituire le bevande gassate con l'acqua. "Così facendo - spiega il vicedirettore del centro medico "Nuffield Health", Auldric Ratajczak - si tagliano dalla dieta l'equivalente di 7 cucchiaini di zucchero al giorno"...
